틱톡과 인스타그램에서 누적 조회수 수천만을 기록하며 화제를 모은 ‘스킨 사이클링’. 피부과 의사 휘트니 보위(Whitney Bowe) 박사가 제안한 스킨케어법으로 단 4일 루틴을 반복함으로써 피부 세포 순환을 돕는다. 크게 각질 제거, 레티놀 공급, 회복 단계로 이뤄지는데 가장 먼저 할 것은 피부에 쌓인 각질을 제거해 화장품의 유효 성분이 피부에 잘 흡수되도록 준비하는 것. 이때 물리적인 방법보다는 AHA, BHA, PHA 성분의 제품을 사용하거나 부드러운 클렌징 밤으로 자극 없이 관리하는 것이 핵심이다. 다음은 안티에이징에 탁월한 레티놀을 사용할 차례다. 단, 햇빛을 받으면 색소침착이 일어날 수 있으니 낮에 사용하려면 자외선 차단제를 반드시 덧바른다. 마지막 3, 4일 밤은 전날 바른 레티놀이 작용하면서 피부 장벽이 재생되는 시간이다. 히알루론산과 스쿠알란 성분 등을 함유한 보습제를 듬뿍 바르는 것으로 마무리한다. 보위 박사는 이 주기를 2번 정도 반복하면 효과를 느낄 수 있다고 전한다. 

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