Q. 안녕하세요, 에디터 T! 궁금한 점이 있어서 메일 보냅니다. 저는 서른 살 직장인입니다. 요새 고민이 하나 생겨서요. 저는 직장생활을 시작한지 4년 정도 되었습니다. 사회생활 초년생 때만 해도 동안이라는 소리를 많이 들었었는데 요즘에는 동안은커녕 노안이라는 소리를 듣고 삽니다. 그 원인에 대해 생각해보니 다크서클 때문이더라고요. 눈 밑으로 검게 내려온 다크서클은 저를 세 살은 더 많아 보이게 만드는 것 같아요. 제가 아직 연애도 못하고 있어서 이제 여자 친구 만날 생각도 해야 하고 결혼도 하고 싶은데 다크서클 잘 관리해서 올해는 꼭 장가가고 싶거든요. 다크서클 없애는 법 있다면 알려주시겠어요? (H씨, 서울시 강동구, 30세, 회사원)

A. 눈 주변 피부는 우리 몸 중의 피부 중에서도 가장 얇고 민감합니다. 피부가 얇기 때문에 그 안에 있는 혈관들이 보이기도 하지요. 그래서 피부가 얇을수록 다크서클이 더욱 도드라지게 보이기도 합니다. 다크서클은 눈 밑이 어둡게 보이는 증상들을 통칭하는 단어인데 눈꺼풀을 둘러싸고 있는 막이 약해져서 불룩 튀어나와 그림자가 생기거나 피부에 색소 침착이 생겨서 검게 보이게 됩니다.

다크서클을 완화시키기 위해서는 혈액이 잘 통할 수 있게 만들어줘야겠죠. 수면 활동을 제대로 하지 못하거나 몸이 피로하다면 혈액이 흐르는 속도가 느려지고 노폐물이 쌓이게 되어 혈액이 진해지고 눈 밑의 색소 침착을 초래합니다. 이를 방지하기 위해서는 숙면을 취하고 적당한 운동을 해야 합니다. 또 손가락을 이용하여 눈 밑을 살짝살짝 눌러주는 것도 도움이 됩니다.
다크서클을 완화시키기 위해서는 잘 먹는 것도 중요합니다. 평소 비타민 C가 많이 들어있는 채소나 과일을 많이 먹어야 하고 잘 알려져 있는 것처럼 연어나 브로콜리, 당근, 양배추 등도 혈액순환에 도움을 주어 다크서클을 완화시켜줍니다.

담배와 술은 혈액 순환을 느리게 만들고 피부 재생 속도를 늦추니 다크서클이나 피부 트러블이 고민이라면 멀리하시는 게 중요합니다. 깨끗한 피부 만들어서 다시 동안 외모 회복하시길! 

★어떤 질문도 좋습니다. 생활 속에서 궁금한 점이 생겼다면 bykim@kayamedia.com으로 질문을 보내주세요. 에디터 T가 정성껏 답변해드립니다.